懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）

懒人生酮的厨房 846浏览量 01-29 22:21 发布时间：2024-01-29 22:21:05

---

难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食），真不知道这个应该归属为哪类，纯粹是为了用掉最后那点淡奶油乱配的，结果超级好吃，一次全吃光了……

懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）的配料

原料6种

• 淡奶油150克
• 椰子粉30克
• 杏仁粉60克
• 洋车前籽壳粉5克
• 泡打粉3克
• 代糖2克

懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）的做法

• 第1步

  

  粉类材料称重

• 第2步

  

  粉粉拌均

• 第3步

  

  向粉粉里加入淡奶油，接着拌均

• 第4步

  

  拌均的状态，很粘，看上去像面团，其实一拉就散

• 第5步

  

  这是第一次做的，按自己的习惯，取一块搓圆，压扁……做出来的像小饼一样，做好后全吃了。

• 第6步

  

  第二次做成了一个小圆球

• 第7步

  

  这是第二次做的，进烤箱，150度，20到25分钟

• 第8步

  

  这是圆柱形的成品，就叫奶油面包吧

• 第9步

  

  如果这个能做成中空的，那到是不错的泡芙皮