土豆丝卷饼 3464浏览量 01-29 21:16 发布时间:2024-01-29 21:16:34
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:轻断食晚餐,我用了最普通的豆皮和生菜辣椒搭配,炸一碗香浓好吃的酱。4月轻断食,晚餐就一盘,能消耗脂肪又顶饱,一周至少吃三回。 参与活动: #能蘸善炒,加一勺更够味儿,快来get原酿好酱#
原料6种
第1步
材料备好
第2步
首先把瘦肉切成丁,用1勺料酒和一勺玉米淀粉拌匀静置10分钟。
第3步
一个尖椒切碎,再备点葱花。炸酱可以用辣一点的尖椒,比较提味。
第4步
2勺豆瓣酱和2勺甜面酱,再加入一碗水搅拌融化开,酱汁用这两种酱比较好吃!
第5步
炒锅热油,用不粘锅操作,可以少放一点油,放入肉丁炒变色。
第6步
然后倒入兑好的酱汁,煮开后,小火炖一炖,让肉粒入味。
第7步
收汁后放入葱花和尖椒丁,炒匀即可。不要留有水分,看酱汁有点稠度的样子最好了。
第8步
炸好的酱备用
第9步
豆皮用开水烫一下。很多人喜欢买回来直接就吃,这样是不好的,还是烫一下能够杀菌消毒,吃起来比较放心!
第10步
生菜、辣椒、洗干净,豆皮铺好,可以少涂点酱,放掰开的辣椒块。生菜卷起来。
第11步
可以卷酱直接吃,可以卷好了切块蘸酱吃,再放点黄瓜更清香,虽然炸酱放了一点肉,但都是瘦肉、不用吃主食了,好吃无压力!
第12步
瘦身美味