冬瓜薏米茶

朵云美食 2013浏览量 01-29 16:34 发布时间：2024-01-29 16:34:31

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难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：冬瓜薏米茶，　　炎炎夏日也是各种汽水、茶饮等饮料的销售旺季，但是很多饮料中的化学物和防腐剂是少不了的，有时间的不妨自己动手为家人煲点爱心茶饮，这道冬瓜薏米茶有祛湿解暑，止渴除烦，清热解毒，利尿消肿等功效，这道茶饮中用到的薏米不但有健脾去湿的作用，还一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。煲这道茶饮所用到的食材都非常的大众，物美价廉。如此低投入、高回报、零风险的美事，您还等什么？

冬瓜薏米茶的配料

原料3种

• 冬瓜1500克
• 薏米180克
• 冰糖适量

冬瓜薏米茶的做法

• 第1步

  

  准备好所用到的食材。

• 第2步

  

  把薏米洗净倒入电压力锅中。

• 第3步

  

  加满水开电压30分钟。

• 第4步

  

  煮薏米时把冬瓜去瓤切片。

• 第5步

  

  煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中。

• 第6步

  

  加入冬瓜，大火烧开后转中火煮约20分钟。

• 第7步

  

  最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可。

• 第8步

  

  煮好后把渣用漏勺取出弃用。

• 第9步

  

  留下的冬瓜薏米茶室温冷却后可以装入干净的容器入冰箱冷藏后饮用。

• 第10步

  

  我是把2.5Ｌ的汽水瓶子洗干净，用来装冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。

• 第11步

  

  非常的冰爽解渴哦~

• 第12步

  

  成品图。

• 第13步

  

  成品图。