虫懒懒 568浏览量 01-29 11:30 发布时间:2024-01-29 11:30:06
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:心有所,营养健康的全麦 包裹着清甜软糯的红薯泥。圆胖圆胖的造型。俘获你的胃 ?行! 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
原料8种
第1步
全麦面粉中加入食盐 白糖 两颗鸡蛋。酵母用温水化开 倒入面粉中 搅拌成面絮 和成面团。
第2步
黄油常温解冻 切丁,揉入面团中 。用“平推”的手法揉面 面团揉光滑 放入盆中醒发2倍大。
第3步
发好的面团 揉面排气。分成大小均匀的小面剂。每个面剂团成圆球,覆盖保鲜膜 松弛10分钟。
第4步
松弛好的面团 按扁 捏成碗状。盛入红薯泥(红薯蒸熟 捣成泥)。用虎口从外向内收口。捏紧收口 放在面垫上整形。
第5步
做好的面包胚 摆入烤盘,覆盖保鲜膜 2次醒发 。烤箱170°预热。醒发好的面胚 表面刷蛋液,撒少许黑芝麻点缀。
第6步
面胚入烤箱下层,计时25分钟。
第7步
时间到 出炉。
第8步
带好手套 取出烤盘 千万小心 避免烫伤。
第9步
✅完成✅
懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油餐包(减肥主食),真不知道这个应该归属为哪类,纯粹是为了用掉最后那点淡奶油乱配的,结果超级好吃,一次全吃光了……
懒人生酮的厨房