我系波斯Cat 3819浏览量 01-28 14:59 发布时间:2024-01-28 14:59:08
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:香煎牛排,因为爱健身,一直很喜欢吃牛排,增肌减脂运动餐太适合,多吃红肉对身体好。平时一直都是煎牛排,这次尝试用空气炸锅炸锅炸出一块鲜嫩多汁的牛排。 . 参与活动: #食来运转 八方进福#
原料5种
第1步
牛排洗干净,加入盐糖味精黑椒腌制好,也可以不加任何调味腌制,做出原汁原味牛排!
第2步
铺上锡纸,不铺上也可以。
第3步
空气炸锅旋转按钮到diy炸200度20分钟
第4步
放上牛排;
第5步
铺平
第6步
盖上盖子,360度热风包裹整个食材,受热均匀;
第7步
10分钟后翻面一次;
第8步
20分钟后,即可出一份汁多肉嫩还不会烤焦的牛扒,简直不能太赞!
第9步
最后撒上黑椒;
第10步
成品1
第11步
成品2
第12步
成品3
第13步
成品4