爱笑的垚垚妈 4202浏览量 01-29 23:46 发布时间:2024-01-29 23:46:51
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:韭菜炒香干,天津人吃的四碟捞面必不可少的就是这道炒香干,有的会有肉丝,我没放肉,一样很好吃!
原料6种
第1步
韭菜摘洗干净,切成段;
第2步
鸡蛋打散,炒熟备用;
第3步
香干切成丝,备用;
第4步
锅内放油,烧热后放入香干翻炒2分钟,加生抽翻炒均匀;
第5步
加入鸡蛋和韭菜、适量盐,继续翻炒至韭菜断生,出锅即可!
第6步
简单又好吃的一道小菜就做好了,配米饭也是不错滴
素炒圆白菜香菇豆腐干,圆白菜口感脆嫩,富含蛋白质、钙、维生素C、K;香菇中的蛋白质、钙、磷、铁、硒、维生素B族含量高,氨基酸含量也很高,还有独特的香气;豆腐干是黄豆磨浆压制而成的,蛋白质和钙的含量也相当高。这三种食材搭配在一起,不但营养翻倍,口感和香气也是相互补充、衬托,虽是素菜,却十分开胃,丰富的...
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