豆芽炒粉丝

抹茶16 842浏览量 01-29 22:15 发布时间：2024-01-29 22:15:42

---

难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：豆芽炒粉丝，豆芽的脂肪含量不高。在100克的豆芽里面只含有47大卡的热量，而且脂肪的含量也非常低，豆芽里面还有许多人体所需的纤维素，可以有效的达到消脂排毒的功效，如果处于减肥期间的人群可以经常性的吃一些豆芽有助于减肥的效果，豆芽也是属于一种低脂肪高蛋白类的食品。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

豆芽炒粉丝的配料

原料8种

• 豆芽300克
• 粉丝一把
• 青椒一个
• 生抽1勺
• 老抽一勺
• 盐适量
• 辣椒一个
• 油适量

豆芽炒粉丝的做法

• 第1步

  

  粉丝提前泡软

• 第2步

  

  豆芽去除根部并清洗干净

• 第3步

  

  锅内放油烧热倒入豆芽翻炒

• 第4步

  

  放入粉丝一同翻炒

• 第5步

  

  加入一勺盐调味

• 第6步

  

  加入一勺生抽提鲜

• 第7步

  

  加入一勺老抽上色

• 第8步

  

  最后放入青椒翻炒均匀即可出锅

• 第9步

  

  装盘放上辣椒点缀

• 第10步

  

  拍上成品图，一道美味又下饭的豆芽炒粉丝就完成了。