全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油

甜燕mi语的厨房 2977浏览量 01-28 23:38 发布时间：2024-01-28 23:38:02

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难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油，4mm厚 7×5大小16块饼干烤出来非常硬想要酥松的需另外加泡打粉 0.5-1克

全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的配料

原料7种

• 全麦粉90克
• 麦麸10克
• 奶粉15克
• 红豆薏米粉60克
• 牛奶30克
• 椰子油15克
• 蛋液60克

全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法

• 第1步

  

  全麦粉，奶粉，麦麸，红豆粉称在一起

• 第2步

  

  混合均匀

• 第3步

  

  鸡蛋打散加入椰子油牛奶混合均匀

• 第4步

  

  倒入粉类

• 第5步

  

  捏成面团

• 第6步

  

  保鲜袋松弛15分钟

• 第7步

  

  垫油纸擀4mm厚

• 第8步

  

  压模

• 第9步

  

  摆盘

• 第10步

  

  180度烤20分钟

• 第11步

  

  如果表面软可以加烤2分钟

• 第12步

  

  出炉

• 第13步

  

  也可以4mm厚，压上自己喜欢的字母

• 第14步

  

  同样180度20分钟～22分钟

• 第15步

  

  出炉