六月的快乐 2829浏览量 01-29 21:18 发布时间:2024-01-29 21:18:37
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:鸡蛋拌菠菜,很适合作为减脂期的菜品
原料2种
第1步
取一个防烫的大碗,加入盐、干辣椒、零卡糖、胡椒粉、鸡精
第2步
4瓣蒜切碎放入碗中,平底锅烧开一勺油,倒在调料上,注意锅里和碗里不能有水,免得溅到自己
第3步
加入生抽、陈醋、一点点蚝油
第4步
菠菜切两段放入开水中焯水,捞出后过一下凉水,用手轻轻捏成团去掉多余水分
第5步
煮鸡蛋切四瓣和菠菜一起加入拌好的调料中,拌匀即可。