小包子妈妈美食日记 2654浏览量 01-28 22:25 发布时间:2024-01-28 22:25:47
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:甘蔗雪梨汤,冬季大人孩子都容易感冒咳嗽,给家人煮一锅甘蔗雪梨水清热润肺,缓解嗓子不适,止咳化痰!尤其是孩子感冒不喜欢喝水,甘蔗雪梨水熬出来的汤水清新甘甜,孩子们都爱喝!润润的甘蔗热红茶水,冬季里的甜美滋补饮品,天冷女孩子喝暖心暖胃的同时又养生呦! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
原料4种
第1步
甘蔗雪梨汤食材
第2步
分别把甘蔗切成细条,雪梨切成小块
第3步
食材放入汤锅,加入适量的水
第4步
放入红枣,大火烧开
第5步
转小火慢炖40分钟
第6步
清甜爽口
第7步
冬季大人孩子都爱感冒咳嗽,给家人煮一壶,可以有效缓解喉咙不适
第8步
甘蔗热红茶:食材,把一根甘蔗切成圆形,倒入养生壶
第9步
把红茶包倒入杯子里
第10步
加70°水清洗一遍茶叶
第11步
把茶叶水分过滤掉
第12步
把清洗好的茶叶放入养生壶,加入矿泉水
第13步
按下水果茶键即可
第14步
润润的甘蔗热红茶,很适合冬天喝,女孩子喝暖心暖胃的同时又健康养生呦!