鹅肉

鹅为鸟纲雁形目鸭科雁属大型水禽,适于水乡和丘陵等地区放养。鹅按体型可分为3种:大型成年鹅,如欧洲种的爱姆鹅,以及中国种的狮头鹅等;中型种,如玛塞布鹅,以及中国的武岗铜鹅、广东阳江鹅等;小型种,如江苏太湖鹅、广东清远鹅、东北地区的豁眼鹅和山东玉龙鹅等。

鹅肉别名

肥鹅、白鹅、家雁

鹅肉中医食性

性平 味甘

适用者:一般人群均可

不适用者:皮肤疮毒者、瘙痒症者、动脉硬化者

鹅肉选购储存

选购鹅肉时,以肌肉切面有光泽,肉质富有弹性,肉色为粉红色或亮红色,外表无黏液者为佳。

由于鹅肉的水分较多,且容易变质,因此新鲜的鹅肉不宜长期保鲜,如果需要长时间保存,可在鹅肉表面涂抹上盐,挂在阴凉通风处长期保存,食用时用清水洗净即可。

鹅肉营养分析

鹅肉中脂肪含量低,而且品质好,质地柔软,容易被人体消化吸收,其中不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。

鹅肉烹调提示

制作带皮烤鹅肉时,为了减少鹅肉里的油脂,要先在鹅皮上刺穿几个小洞,可使烧烤时油脂溢出并滴下,口味更加鲜美;煮鹅肉时最好将鹅肉切成片或切成丝,用旺火快速煮即可。