芥菜蕃薯汤，南方今天降温不少，从昨天的短袖突然到今天要穿薄外套有点不习惯， 温差变化太大容易感冒，老妈子教的，转季就多喝些广宁芥菜蕃薯汤，解毒防流感-。 芥菜清热解毒，而红薯纤维高可以通便也是人人喜欢吃的，正好秋冬天的红薯特别甜，所以我也爱这个特别简单又好喝的健康素汤！
大润小厨 2013
回锅肉，阳康之后一直没状态，身体各种不适,今天感觉好点,给家人来个回锅肉，下饭菜，干它几碗大米饭！
水手大胡子狗 1405
胚芽减脂餐，减脂餐要想做的好吃其实不难，别再傻傻地水煮菜啦，不好吃、吃不下就浪费了，像我这样多加两步，解馋又饱腹。 鸡胸肉煎熟、蔬菜焯水后加两袋满满膳食纤维的高纤小麦胚芽，淋上油醋汁或者调味酱，翻拌均匀就上桌，对减肥、减脂人群都非常友好，快收藏试做吧～
眉眉健康厨房 2800
鸡蛋蟹棒炒生菜，二人健康餐，快手简单，打工人作为晚餐非常适合。 加入了彩椒和蟹棒，味道不再单调。 就像我们的生活，波折是底色，也要共同努力，跨过一关又一关，一起慢慢变老。 ...
六月的快乐 3071
韭菜炒素鸡，春天的韭菜最是鲜灵的很唷，用来配上素鸡好吃又下饭～ 参与活动: ...
泣哥儿的厨房故事 173
黄瓜炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋是再普通不过的一道菜了，加了点彩椒，颜色变得更漂亮了，味道也不同了。 就像两个人的生活，多花点心思，少一点抱怨，就会开心很多。 ...
六月的快乐 2422
雪菜笋丝炒肉，参与活动: #情人节有奖征集
peddingcell 999
葱辣酱香烧豆卷，【7-236】 这是一个素鸡豆卷蛋白肉自带咸淡五香口的故事……还行可以算好吃 ----- 2023.02.13
sure汪 3667
南瓜玉米面发糕，你知道宝宝辅食添加有哪些原则吗？要粗细搭配呦！今天这款姥姥版的南瓜玉米面发糕，粗粮细作，大人孩子抢着吃！
阿黛宝宝辅食工坊 1355
八宝饭，情人节给人的感觉就是甜蜜幸福浪漫的，马上就是情人节了，给你爱的人来个八宝饭吧，一起甜蜜蜜 参与活动: ...
薯条沾腐乳 4689
蟹粥煲怎么做好吃，蟹粥煲的做法操作步骤：1、大米淘洗两遍，沥干多余水分，加入食用油和少许盐，搅拌均匀静置20分钟2、梭子蟹洗干净去外壳去腮，切成块，准备葱花个姜丝3、大米倒入砂锅中，加清水大火煮沸腾后，改小火煮半小时左右。待米稍微煮粘稠放入姜丝和蟹块，继续小火煮十分钟4、➕白胡椒粉➕芝麻油➕少许盐搅...
不休息大侠的麻麻 2668
番茄蘑菇豆泡鱼头汤怎么做好吃，番茄蘑菇豆泡鱼头汤的做法操作步骤：1、准备食材：番茄1个切片，鱼腐或者豆泡100克，蘑菇100克，皖鱼鱼头1个切开(用盐腌10分钟后冲掉盐厨房纸擦干水分)2、准备小料：姜一块切片，葱花，葱白3、鱼头煎一下，锁住肉质4、放入姜片葱白，适量水煮开5、煮开以后放蘑菇，煮3分钟...
鸡仔饼干 1093
蒜蓉金针菇，金针菇蛋白质含量很高，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，在菌菇类中，金针菇的口感是很比较独特的，韧中带脆，配合炒好的蒜蓉一起蒸来吃，马上变成简单的美味！
妍媽美食 168
鸡蛋荤香馅饼，每逢佳节胖十斤！年过了，还吃点儿素的减肥了！有一个拌馅儿不出汤的小窍门儿，荤香洗净切碎，先放油拌均匀，鸡蛋炒碎，把盐提前放鸡蛋里，这样就不会出汤了！！！！！！
豆粉美食专家 1980
菌菇鸡汤，给爱人煲一锅鸡汤吧！ 这锅鸡汤实在太鲜美了，土鸡的味道充分释放出来，再加上各种干菌菇的“加持”，真是汤比肉香，暖胃又暖身。所用的菌菇品种得有10几种，富含氨基酸、植物纤维等营养物质，经过长时间煲煮，或软糯、或脆嫩，每一口都让人超喜欢。 ...
meggy跳舞的苹果 3989
芒果芥末北极虾，新年里，大家都吃了不少好吃的，所以年后的我们，更喜欢没有负担的轻食小菜～ 我用加拿大北极虾做了一道芒果芥末北极虾，沙拉酱多一些，芥末少一些，吃起来清新开胃，大人孩子都很喜欢，很适合年后减脂。 ...
Nicole 4804
烫面韭菜鸡蛋馅饼，水温不能太高，不然做出来的饼会很硬，一般温度保持在70℃左右即可。这样做出来的饼，即使凉了也是很软的那种。
月月的妈5 675
杞子米汤浸时蔬，夏天适合温补，不适于过于油腻的食物，所以米汤可以很好的补充人体的所需的能量。并且配上当季的蔬菜——丝瓜，丝瓜性凉、味甘,具有清热化痰、解毒、凉血止血、祛风通络的作用。最后加入的枸杞也起到了温补的效果。调味时加上瑶柱水提鲜增香，最后搭上炸姜丝和炸瑶柱，增香的同时又增加了脆的口感，回味无...
东味西厨 4887
炒白菜，这样炒出来的白菜，好吃的不行。 每次都是光盘行动
小小-大可爱 793
蒜香猪骨，吮指金牌蒜香骨蒜香浓郁，香味扑鼻，刚炸出来，外酥里嫩，让忍不住就吃了一根又想吃一根，但一般酒楼就是一人一根，想回味只有靠舔指头了啦！ 一直以为蒜香骨很难，很费功夫，排骨要入味，炸的火候要恰当，不能炸糊，还要熟了，颜色金黄。从没想起在家做，最主要考虑在家做，开油锅比较恐怖，炸过的一锅油保存有...
鑫雨霏霏 143
蟹黄炒饭，情人节给爱人什么礼物？做上一份蟹黄炒饭吧！零厨艺也能做出蟹香美味的可口炒饭，让爱人的胃为这口美味炒饭而折服！ 参与...
蓝纹乳酪 1448
玫瑰花馒头，大早上看朋友圈，吃了一波狗粮。。。 没有礼物没有鲜花，只有自己蒸的馒头 果然是自己动手丰衣足食啊！ 配方分享出来，没有礼物收的送自己一锅馒头吧！
君君的幸福小厨房 3768
水煎饺子，下雪的一天，热乎乎的饺子吃起来，最朴实无华的节日礼物- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)！ 参与活动: ...
月月的妈5 3705
西兰花炒虾仁，我要向全世界安利这个减脂餐!太掉称了!! 今天给大家分享“西兰花炒虾仁 鲜美的虾仁、清脆爽口的西兰花，搭配一起好好吃哦~低脂低卡，又有营养!!一盘都不够我吃 做法简单一学就会，赶紧安排上吧~ 食材:西兰花甲、虾仁做法:如图所示~
美食零食店铺 2562
糯米粉蒸肉，有次去餐馆吃饭，点了粉蒸肉，哎太烂了，肉只有肥肉像扣肉，粉感觉像面粉似的没有糯糯香香的感觉，于是自己回家捯饬了一顿，一开始买超市里的调料，但是添加剂太多了也太辣了，还是自己做的好吃，只有糯米和五花肉，少量的调料，料纯味道香。
似水啊流年 3190
蒜香红烧肉，红扑扑的红烧肉，是对TA满满的爱，爱TA就给TA做一份爱心红烧肉吧 参与活动: ...
桥帮主 3575
花束沙拉，爱意东升西落，浪漫至死不渝。把对ta的心意都放在美食里。一份充满仪式感的花束沙拉，各种食材加料汁拌一拌就好啦。简单快手，美貌美味。情人节快乐，有情人们！ ...
LiLi有食间 3625
回味炸猪排，一蔬一饭皆告白 ，爱的回味炸猪排的情由独衷，也是记录着一代人的回忆，那年代炸猪排也是南方最爱的吃的食物，还要配合黄版辣酱油，逢过节时还会如约 ，在西餐厅吃炸猪排，红汤即叫罗宋汤等菜品，过生日过节的时候都会想起的地方，吃上一餐好好吃又美味，京受生活的乐趣爱的真情告白，爱的回味炸猪排分享！ ...
涓涓小溪长流水 1689
烤石蛋怎么做好吃，烤石蛋的做法操作步骤：1、辛苦鸡妈妈了2、鸡蛋打散，食用碱放进水里3、调好的碱水倒进打好的蛋液里搅拌均匀4、隔水蒸熟20分钟左右，做的多就直接放盒子里蒸了5、精致一点可以放回蛋壳里蒸❤6、蒸熟后放凉切小块7、油热后加烧烤调料爆香后放石蛋翻炒出锅即可
肥dodo 2221
西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃，西葫芦炒鸡蛋的做法操作步骤：1、鸡蛋加点料酒打散2、热锅冷油先炒鸡蛋，炒好盛出备用3、然后加点油爆香葱花4、炒西葫芦，加料酒炒软，加点热水，倒入鸡蛋，加糖，混合调味料，生抽，盐，翻炒均匀5、出锅
山楂糖葫芦加芝麻 2290
菌菇鸡汤
