海带鸡蛋汤主图 海带鸡蛋汤

海带鸡蛋汤,海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪、而粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。 禁忌人群:甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。

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天麻炖猪蹄主图 天麻炖猪蹄

天麻炖猪蹄,在云南的美食当中,很多的食物具有丰富的营养,对人们身体的健康是非常好的,今天我要向大家介绍的一种云南美食天麻炖猪蹄,因为天麻是云南本地特产比其他地方便宜,所以在云南会经常性的吃到这道菜,它的美味自然是不用再说了,但是很多朋友并不清楚天麻炖猪蹄的做法,下面就给大家详细的介绍。

阿末的美食日记m 4380

海底椰杏仁排骨汤主图 海底椰杏仁排骨汤

秋季养生汤~海底椰杏仁排骨汤,南杏仁、北杏仁和海底椰,都是滋阴润肺、除燥清热的小能手。 南杏仁和北杏仁在外形上差别不是特别大,口感却非常不同。 南杏仁味甜,又叫甜杏仁,能够润燥补肺滋养肌肤;北杏仁又叫苦杏仁,可以止咳平喘,不过有小毒,要注意用量哦。

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五指毛桃海底椰煲鸡爪汤主图 五指毛桃海底椰煲鸡爪汤

五指毛桃海底椰煲鸡爪汤 | 秋季汤,【五指毛桃海底椰煲鸡爪汤】滋阴健脾、清肝润肺。 长假过后喝汤调理负担过重的肠胃。五指毛桃有种淡淡椰香,是广东常用的煲汤食材,可以与鸡、猪骨搭配,汤味鲜美、营养丰富,能滋阴健脾、清肝润肺。 ​​​​

依然七月 3608

冬瓜炖鸡汤主图 冬瓜炖鸡汤

冬瓜炖鸡汤,今天妹妹从老家拿了好大一个冬瓜,趁着人多赶紧去买了一只鸡,做了这个冬瓜炖鸡汤喝。要不然,这么大一个冬瓜,不知道要吃到猴年马月啦,嘻嘻!话说这个冬瓜炖鸡汤真的很好喝哦,鸡汤中带着一丝冬瓜特有的甜甜的味道,我家宝宝用它泡米饭吃了好几碗呢!

果妈私房菜 880

雪耳南杏无花果雪梨汤主图 雪耳南杏无花果雪梨汤

雪耳南杏无花果雪梨汤

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胡萝卜山药莲藕排骨汤主图 胡萝卜山药莲藕排骨汤

胡萝卜山药莲藕排骨汤,胡萝卜,山药,莲藕喜欢吃什么放什么就可以,也可以放玉米,根据个人的口味来放,步骤大概都是一样的,大料也根据自己家里有的东西来放,时间也是自己的口味来定的,

沫景景 1502

当归黄芪鸽子汤主图 当归黄芪鸽子汤

当归黄芪鸽子汤,"荷尽已无擎雨盖,菊残犹有霜枝",这个节气早已呈初冬景象,立冬过后便迎来小雪,北方却早已大雪纷飞,一到小雪南方的汤汤水水也必是少不了。 都说广州人都会吃,最会煲汤,尤其是做汤,真是如火纯青,广东的汤很讲究食材的搭配,煲汤的容器和炖汤的火候,但是也很简单,简单在于原汁原味,除了盐不放任何调味料,这样的汤不但味道鲜美无比,且营养丰富!虫虫虽不是广东人,但我一个好朋友却是广东的煲汤师傅,每到小雪季节总会分享好多滋补身体,健脾补肾养胃适合这节气的菜谱给我,他总说这个时候要多吃一些羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子、枸杞、山药、栗子、黑木耳、黑芝麻、黑豆等让身体做好准备迎接寒冷的冬天的到来。而虫子今天分享给大家的便是很适合女性朋友袪寒暖身,补血养颜适合小雪节季气吃的当归黄芪鸽子汤。 高压锅、炖锅、焖烧锅是这个冬天家里常用的煲烫器具,但自从有焖烧锅后我就很少会再用前面二种了。他简直对于我家这种用电的灶具神一样的存在,每用一次都感觉省下好几个亿的电费,它不需要电来加热,只要将食物放入焖烧内锅中烧开,然后放入焖烤外锅中盖上盖子,让食物继续保持高烧焖烧便可以,不但焖的透,而且能保温。更特别适合经常为炖点东西而忘记看火关火的烦恼。也特别适合早上勿忙给孩子做早餐的妈妈,可以提前一晚将各种炖煮的材料放在锅中煮沸后盖上盖子,等着明天早起床便可以吃。也适合探望病人,可以将各种所需的滋补汤在家里煮沸后盖上盖子带去医院,几个小时便可开锅食用。今天就用个锅来煲这锅适合小雪节气的汤。

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蘑菇蔬菜汤主图 蘑菇蔬菜汤

蘑菇蔬菜汤,这菜搭配比较随意,汤非常鲜,仅放点盐即可,冬季吃点大白菜,清淡又营养,加上蟹味菇和白玉菇,少许北豆腐,颇有点小资产阶级情调,颜色上可以加些胡萝卜点缀一下!

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冬瓜海带汤主图 冬瓜海带汤

冬瓜海带汤

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榛蘑三黄鸡煲汤主图 榛蘑三黄鸡煲汤

榛蘑三黄鸡煲汤,榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。

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红糖鸡蛋主图 红糖鸡蛋

红糖鸡蛋,红糖水不爱喝?教你做红糖鸡蛋,滋味浓厚有营养,抵御寒凉身体棒 。

青葱食味 363

土豆海带汤主图 土豆海带汤

土豆海带汤,一道好喝又养胃的土豆海带汤~

FC美食煮意 608

羊肚菌石槲猪骨汤主图 羊肚菌石槲猪骨汤

羊肚菌石槲猪骨汤,羊肚菌清热解毒,石槲滋阴润肺!两者美丽的结合!这个汤有香浓的菌味,好喝又不腻…

森哥海味 837

白贝冬瓜汤主图 白贝冬瓜汤

白贝冬瓜汤,我是个在校大学生,一时嘴馋想吃,就在宿舍开煮了,菜式简单很适合在校大学生尝试哦!当然在家里煮也是一流哒!

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龙脷叶雪梨瘦肉汤主图 龙脷叶雪梨瘦肉汤

龙脷叶雪梨瘦肉汤-口干舌燥,口臭口苦,龙脷叶功效作用 龙脷叶,为大戟科植物龙脷叶的干燥叶。原产于越南北部,马来半岛有栽培。福建、广东、广西等栽培于药圃、公园、村边及屋旁。含甾类化合物、氨基酸、多肽及蛋白质等成分。具有润肺止咳、通便之功效。常用于肺燥咳嗽、咽痛失音、便秘。 1.润肠通便 龙脷叶还有润肠通便的作用,对于便秘的人士来说,龙脷叶是非常不错的选择。 2.润肺止咳 龙脷叶属化痰止咳平喘药下分类的止咳平喘药,具有清热润肺,化痰止咳之功效。常用于肺热咳喘痰多、口干、咽痛失音。常与枇杷叶、人参叶等配伍治疗肺热咳嗽。《南宁市药物志》:止痰火咳嗽哮喘。治内伤肺痨失音,喉痛。

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鸡汤主图 鸡汤

花胶冬菇羊肚菌老鸡汤,俗话说:中药十副,不如花胶易补!一个人如果能够坚持吃花胶3个月以上,就会发现整个人的皮肤,睡眠、脸色都会开始改善。而从营养学角度分析,花胶极是保持女人年轻态的食物。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,男(“精力”)女(衰老)老少(身体不好),最适宜经常食用,流传千年必定益处不凡!《延禧宫略》的皇后娘娘说:花胶,就是它可以把女人“胶”养成“花”,是女人滋润容颜的极品,比燕窝还滋润,花胶就是女人的一个神奇的”魔法棒“!

公仔思乐冰 2876

灵芝猴头菇枸杞汤主图 灵芝猴头菇枸杞汤

灵芝猴头菇枸杞汤,灵芝猴头菇枸杞汤,是一道营养全面滋补安神的好汤。灵芝性温味淡,具有安神养精、滋补强壮、止咳平喘的功效。猴头菇是一种药食两用的真菌,猴头菇性平,味甘,猴头菇中含有的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血胆固醇、利五脏。枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效。灵芝猴头菇枸杞汤,常喝可

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鱼籽丸菜汤,炒了饭没打豆浆,就煮了一份快手汤,配入了老大从广东带回来的鱼籽丸。汤十分的鲜,丸子很Q,包菜丝也是清甜清甜的呢。

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骨头汤主图 骨头汤

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当归羊肉汤主图 当归羊肉汤

滋补当归羊肉汤,天冷了,皮脂单薄的人想吃肉喝汤,去菜市场见到新鲜羊肉正正好。羊肉温补,以当归、黄酒姜等炖之,养中益气。

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炖母鸡汤主图 炖母鸡汤

超简单超滋补的炖母鸡汤,孩子一直特别爱喝汤,还爱吃竹荪,所以今天就准备做一锅竹荪母鸡汤,爱喝就喝个够吧

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板栗百合莲子汤主图 板栗百合莲子汤

入秋一碗甜汤【板栗百合莲子汤】,板栗具有益气健脾,补肾、壮腰、强筋等功效,十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。百合甘凉清润,清肺润燥止咳,具有清心宁心安神的作用。这款糖水味道香甜,具有健脾益气、宁心安神、滋补润燥的功效。莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗哦~

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大骨炖萝卜汤主图 大骨炖萝卜汤

大骨炖萝卜汤,好久没发菜谱啦,腰腿酸痛一段时间,今天好转,自己炖个大骨补补钙,大人小孩都适合喝……

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筒骨马蹄莲藕玉米汤,在南方经常看见他们用马蹄和党参等食材煲一汤来喝。正好现在的天气比较干燥,用龙骨、马蹄、莲藕,玉米和鸡腿菇煲的汤,既有营养又好喝

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姨妈补血四红汤,这个适合姨妈走后补气血一周内食用具有补血益智力,活血舒筋,清新养神的功效。作法也是非常的简单,家里有炖锅养生壶什么都可以。

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番茄汤主图 番茄汤

开胃汤,最近这几天有点上火,胃口也不太好,不太想吃饭,所以就做了一道能够开胃的汤,喝上一碗我就感觉胃口大开了! 感兴趣的食友们可以试试看哦~~

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牛骨汤主图 牛骨汤

牛骨汤,我家宝宝不爱吃肉肉,就喜欢喝汤,特别喜欢用牛骨头汤来泡米饭吃!刚好今天老公的同事家杀了一头牛,就去买了很多牛肉,顺便还送了我们好多的牛骨头,回家给我家宝宝炖一点儿牛骨汤喝!

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