排骨汤主图 排骨汤

菌菇玉米山药排骨汤,春季干燥,容易犯困,来一份这样的菌菇玉米山药排骨汤,既补充了能量,还不容易发胖!

桃溪的小厨房 908

豆腐汤主图 豆腐汤

海蛎鱼糕豆腐汤,很有特色的福州小吃,清淡新鲜,味道特别。用的是新鲜的海蛎,煮出的汤汁异常的鲜美。 这里加了少许鱼糕,更是鲜上加鲜!

我是燕小厨 4126

昂刺鱼豆腐汤主图 昂刺鱼豆腐汤

昂刺鱼豆腐汤,昂刺鱼又称嘎牙子、黄姑子、黄腊丁、黄骨鱼等。 昂刺鱼肉质鲜美,无论煲汤还是红烧都很好吃。 昂刺鱼营养丰富,能够提高免疫力,维持血压正常。鱼皮肤分泌出来的粘液和鱼的颊骨均有一定的药用价值。

家有二傻 4003

虫草花煲鸡汤主图 虫草花煲鸡汤

虫草花煲土鸡汤,虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以食用,虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫的功能有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效,很健康的汤,味道非常浓郁。

火火菇凉y 3256

味增汤主图 味增汤

健康营养的日本国汤 | 日式味增汤,我是味增汤的忠实粉丝。这一小碗略带神秘的热汤放在我面前时,这个世界充满了平和安详(有点夸张,但它确实能给我的胃和内心带来无限慰藉)。 然而你在很多餐馆喝到的味增汤,感觉就像是充满了味精和味增酱的刷锅水,而且确实有些地方可能就是这么做的... 味增汤看起来非常容易做,就是把味增酱放在肉汤里,三下五除二就做好了。是这样吗? 并不是。 我将介绍一道“超级”版本的味增汤:用干海带、香菇、木鱼花做自制日式高汤,再加上内酯豆腐、菠菜和葱花。这样做出来的味增汤会比你去日料店吃过的,更丰盛而且更健康。 甚至你可以在一顿简餐里只喝味增汤,也能得到饱腹感和均衡的营养。我的冰箱里储备了一大桶味增酱,我经常挖几勺来做味增汤。

食域家 2341

韩式海鲜汤主图 韩式海鲜汤

韩式海鲜汤,寒冷的冬日里跟家人分享一锅暖暖的海鲜汤,别有一番滋味~~

江豚厨房 3352

羊汤主图 羊汤

暖冬滋补羊汤,寒冷的冬天,来一碗暖暖的羊汤,身体一下就从头暖到脚啦。心里也一下明媚啦。

风生水起的日子 1810

红糖酒酿蛋花汤主图 红糖酒酿蛋花汤

红糖酒酿蛋花汤,江米酒是中国传统特产之一,是由江米(糯米)经酿制而成。口味香甜醇美,含酒精量极少,因此深受人们喜爱,特别在夏季,更是消渴解暑的家庭酿造物。还有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、润肤等功效。 还具有:1.调味增香 2.暖胃活血 3.缓解神经衰弱 4.丰胸 5.增强记忆力

花千树z 3797

天麻鸽子粉丝汤主图 天麻鸽子粉丝汤

天麻鸽子粉丝汤,我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,鸽肉不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病,鸽肉能壮强健身体、补肾壮阳、健脑补神、增强记忆力、降压降糖、养颜美容、光洁皮肤、延年益寿。冬季多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天不惧寒冷。

斯佳丽 1461

枇杷排骨汤主图 枇杷排骨汤

枇杷排骨汤,汤酸甜可口,排骨有淡淡的枇杷香,就连汤里的枇杷也很好吃

太古长琴 2781

花胶汤主图 花胶汤

红枣花胶炖瘦肉,花胶对女人的好处数之不尽,趁着母亲节来临之际,炖一道最能代表心意的汤水,慰劳一下老母亲!

龙静CCCCC 147

黄芪党参老鸽汤主图 黄芪党参老鸽汤

黄芪党参老鸽汤,今年冬天感觉特别暖和,无论是温度还是湿度更像是早春的表现。因此在滋补方面要以平补为主,过于温补很容易变成燥热。 鸽子的营养价值非常丰富。民间有一种说法叫一鸽胜九鸡,意思是除了鸽子的食用价值以外,还有很好的药用价值。中医认为鸽肉性味甘温,有益气血补肾强精的作用。 在很多滋补的汤方里,都会选用黄芪和党参搭配一起。中医认为黄芪有固表升阳、止汗、利水消肿的作用,而且对于气血两亏的人特别有效; 而党参有固表、补中益气、健脾胃的功效。这两种食材搭配在一起会形成很好的滋补效果;所以经常用这两种食材作为滋补汤里的主要成分。

缘豆儿 1185

南瓜银耳羹主图 南瓜银耳羹

南瓜银耳羹,银耳是平民燕窝,价格亲民,营养却足够丰富,满满的角质,所以特别适合女孩子。这次用了活耳,也就是新鲜的银耳,很喜欢。 加南瓜和芒果,煮了果蔬银耳羹,实在太好喝了,口感糯糯的。 用了苏泊尔的电砂锅,还是一如既往的好用。大热的天,还是要解放自己远离厨房。 喜欢锅的微信搜索supor苏泊尔,点击在线购买即可直达,当地苏泊尔实体店直接配货哦。

禾小荷 2600

五香油茶主图 五香油茶

五香油茶,小时候特别喜欢吃五香油茶,香香的油茶里面掺入了酥脆爽口的花生米和营养丰富的黑白芝麻,别提有多美味了!最喜欢捡里面的花生米吃,现在自己也可以做了,当然要把料放的足足的,吃起来才过瘾呢!

尖角小荷 2839

萝卜酥肉汤主图 萝卜酥肉汤

萝卜酥肉汤,酥肉奇香无比,做一锅萝卜酥肉汤,酥肉煨得软烂,萝卜吸收了酥肉的香味,喝一口汤,鲜美醇香。 酥肉还可以直接当零食吃,也非常美味~

安琪美食厨房 2169

鳕鱼豆腐汤主图 鳕鱼豆腐汤

鳕鱼豆腐汤——冬季暖身,鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美,口感鲜美嫩滑。加上营养丰富的豆腐炖汤,是一道老少皆宜的补钙佳品。

tgcyy 2730

苹果银耳汤主图 苹果银耳汤

暖心暖胃的苹果银耳汤,寒冷的冬天,特别是老人家,小孩子,不适合吃生冷的水果!对肠胃***很大,容易引起肠胃疾病!不妨换个花样,做个熟的热的水果甜汤来喝,生津解渴,暖心暖胃。 微酸的苹果,甜甜的红枣配上糯糯的银耳,唇齿留香。 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效。

味谷的厨房 4061

花胶响螺鸡汤主图 花胶响螺鸡汤

花胶响螺鸡汤

Eva_YiNg 3642

海底椰鸡汤主图 海底椰鸡汤

海底椰鸡汤,海底椰本身是没有味道的,但是炖出来的汤非常的鲜美无比,我家每天都要煲汤,所以家里都会备着材料,如海底椰、沙参玉竹、党参等等这些滋补的药材,一年四季都可以用,而这个海底椰是一种常见的汤料,有滋阴润肺止咳等作用,也具有美容养颜的功效

茹絮 2858

红豆桂圆汤主图 红豆桂圆汤

红豆桂圆补血汤,一到冬天就手脚冰凉,时不时会熬一锅补气血的粥来喝。 菜谱的量是两人份

爱新觉罗_金金 4905

豆腐羹主图 豆腐羹

青口贝豆腐羹,平平常常的食材,做出不一样的味道。只要放一点盐就鲜美无比。

salila82 235

番茄牛骨汤主图 番茄牛骨汤

番茄牛骨汤,周末在家,想花点时间好好熬一锅汤

我成小灰灰麻麻啦 4042

减脂汤主图 减脂汤

减脂汤,最近体重上涨,该减肥啦!可是水煮菜叶,吃不下。美味减脂汤吃起来。

啊哦白月光 4880

冬瓜虾仁汤主图 冬瓜虾仁汤

冬瓜虾仁汤,暖呼呼,一勺下去虾肉和冬瓜肉还有汤,味道鲜美,冬瓜软烂,虾肉Q弹 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

鲍小小喵 4228

绿豆汤主图 绿豆汤

莲子百合绿豆汤,很多人经常会感觉烦躁,明明很疲惫,但是晚上就是无法入眠,睁眼到天亮,如此反复,免疫力降低了,身体也就越来越差了。所以今天小编和大家分享一款适合烦躁天热吃的汤水,我也夏天也是隔三差五的煮一锅,全家人人都有份,不但能润肺止咳,更能清心养神改善睡眠,让你一夜无眠到天亮,睡饱了,精神足了,才有动力开始一天的工作和学习。

舞之灵小食堂 1996

花胶鸡汤主图 花胶鸡汤

花胶鸡汤,每天都在照镜子,看着小不点儿的自己就感觉"可怜"怎么这么小?小也罢了,怎么会有细纹,我也要加入整容大军吗?然后进门,老公"请问找谁?""亲爱的,你爱人啊。""滚,哪里来的小疯婆,你以为个子够小就都是我老婆?"于是乎,补吧,补吧!

军人雪儿 1018

虫草花花旗参土鸡汤主图 虫草花花旗参土鸡汤

虫草花花旗参土鸡汤,这道汤温补,不燥不腻,具有滋阴补气,提升免疫力的功效。很适合一家人喝哦~

Lemon徐徐 3414

紫菜虾皮鸡蛋汤主图 紫菜虾皮鸡蛋汤

紫菜虾皮鸡蛋汤,宝宝喜欢喝汤,我为她做了,紫菜虾皮鸡蛋汤~多吃紫菜汤好、紫菜的热量很低,对于降血脂,胆固醇有一定作用。

珍珍的小厨房 1559

花蛤冬瓜汤主图 花蛤冬瓜汤

花蛤冬瓜汤,炎炎夏日,没有什么比一碗花蛤冬瓜汤更适合的了。 主料是花蛤、 冬瓜,功能有利尿消肿、清热解毒等,男女老少皆宜。并且含有维生素B1、B2、C,钙、磷、铁等矿物质。 来一碗吧。

宠爱虫虫 3876

羊肉卷菠菜汤主图 羊肉卷菠菜汤

羊肉卷菠菜汤,吃羊肉能御风寒,又可补身体,暖胃又暖心......

尖尖实验室 2323

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