美食菜谱

【家常菜】四季豆炒蛋，这个菜谱是买菜的时候，一起挑四季豆的阿姨教我的！

我今天吃啥的厨房 3383

凉拌四季豆怎么做好吃，凉拌四季豆的做法操作步骤：1、四季豆去茎洗净，弄成一小节，那一节用菜刀对切，每一节都这样切。2、盆里装一些清水，待水烧开。3、把四季豆倒入盆里，待水烧开后，煮4分钟左右，煮好后捞起备用（不要水）。4、大蒜去皮洗净，剁成末，老姜洗净，剁成末。5、倒入生抽、花椒油、麻油、油辣子辣椒...

小辣椒xtmc 2622

完美复制小吃摊油炸四季豆，学会了去出摊，为啥做这道菜呢？因为老公很喜欢，以前总会去卖凉菜的摊子上买一斤这个炸的四季豆，味道确实好，就是担心这个油是地沟油，后来自己琢磨了个方子，最大程度接近小吃摊味道，喜欢吃这口的不要错过哦！

曦妈美食日记的厨房 1640

干煸四季豆怎么做好吃，干煸四季豆的做法操作步骤：1、材料；2、肉末中加入葱末、盐、酱油和鸡粉拌均匀待用；3、四季豆摘去两头切段；另外，干辣椒切段，蒜切片；4、热油锅，先把花椒爆出香味后不要，把干辣椒和蒜片炒香再加入肉末炒散；5、加入四季豆翻炒至熟，要多炒些时熟透哦，最后加盐调味就可以了。

缘豆儿 515

四季豆炒蛋 家常不辣下饭素菜，家里有不吃辣的人，或者需要个不辣的素菜时，上这道朴实下饭需要的调料也很简单

开吃啦同学的厨房 2945

四季豆炒五花肉—夏日应季下饭菜，家里有两个挑食的熊孩子真麻烦，关键夏天做饭也是一个考验！我这个懒妈妈总想着能在一道菜里搞定肉和菜，而四季豆却是夏日里最常见的一种食材了，搞起来

给娃搞饭的懒妈妈的厨房 793

四季豆炖土豆，四季豆肥大肉厚，营养丰富，口感好。春季的四季豆更加好吃，用来炖土豆，肉质爽口，土豆的粉完美的结合。加点辣椒，超级下饭的一道家常菜。

sourcehe 4413

饭店级水准的 | 干煸四季豆，今天要和大家分享一款饭店级水准的美食【干煸四季豆】，香辣过瘾又椒香四溢。以前去饭店吃饭如果看到菜谱上有这道菜，我基本上都会点上一道来过过瘾。已经有段时间没有出去吃饭了，最近还真是有点馋了，那么索性自己研究一下做法！您别说，做出来的口感还真就是那个味儿！同样喜欢这道美食的...

爱烹饪的FAN 4385

一上桌就瞬间光盘的干煸四季豆，重点提示下厨房的新手如果学烹饪，先要把各种调料原材料弄明白，每个调料的功能是什么作用是什么，不明白的去找百度查找。各种菜长什么样弄懂。仔细阅读和观看菜谱视频。初学者成功再交作业，再给一个正确的评价。，

香水厨娘的厨房 2219

四季豆炒肉(素菜)，四季豆炒肉（红椒配色，切斜刀好看）

雨季qq的厨房 1689

干煸四季豆怎么做好吃，干煸四季豆的做法操作步骤：1、四季豆摘去老筋，用手掰成长约6cm长的段，洗净，沥干水分。2、锅中烧热750毫升油，倒入四季豆，用大火炸四季豆，炸至外皮微皱即捞出控油待用。3、锅中留底油15毫升，放入猪肉末炒散。4、再加入干辣椒、料酒、碎米芽菜、蒜末、姜末，炒至肉末水汽散尽变得干...

大菜的美食物语 3639

下饭神器-干煸四季豆，这几天去菜市场，发现新鲜的四季豆上市了，特别嫩，赶紧买点回家做全家都爱吃的干煸四季豆，妥妥的下饭神器。

翕妈Nora哈的厨房 1943

家常土豆四季豆烧鸡，一个减肥的人和一个无肉不欢的人的生活，我不想吃肉的时候就做猪肉，我想吃肉的时候就做鸡肉

三生忘川无殇 1955

玩转四季豆之——干煸四季豆，四季豆的另外一种好吃的做法，干煸四季豆，外面饭店做这个菜是四季豆直接下油锅过油炸，这样不太健康，家里做的话也费油，这个是家庭版，我用的是中小火慢慢煸炒的做法。 同样的材料不同的做法，就会收获不同的味道哦！做饭的乐趣之一就是让各种食材变形，产生新的味道组合，发现生活的新...

逆流在水中 466

清炒芸豆丝 四季豆 低脂快手菜，这里的芸豆是那种粗粗扁扁的，可能南北方名字有差异。芸豆是皂苷类蔬菜，要炒熟了吃，有减脂功效。

小白59 736

四季豆炒肉丝，四季豆克提高肌肤的新陈代谢，促进排毒；降低脂肪的吸收，加快胃肠道的蠕动；提高人体免疫力。 四季豆是一种难得的高钾、高镁、低钠的蔬菜，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血压患者食用。

子言厨房 1808

五花肉炒四季豆，四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都好吃。

缘豆儿 2779

干煸四季豆怎么做好吃，干煸四季豆的做法操作步骤：1、1、 四季豆适量，掐掉头尾，撕去老筋，一折为二，入水将四季豆洗净，四季豆捞出时一定要甩干水份，入油锅才不会爆油；干辣椒节、花椒籽、肉末各适量，大蒜子适量，用刀拍碎；2、2、 锅里去油烧到6成热，倒入四季豆，炸到四季豆变软，表面起虎皮后捞出备用；3、...

舍得的美食诱惑 380

干煸四季豆，每次吃这个菜，都会把盘子里仅剩的芽菜碎、辣椒粒、猪肉粒、大蒜瓣渣子消灭得干干净净。就着这种干、香、辣，总担心米饭不够。辣椒和肉末被油酥过后散发的香和辣交融在一起，堪称最诱人的组合。

懒氏小厨房 998

【橄榄菜四季豆拌面】，筋道的面条上，豆角混着肉末饱含鲜美，拌开后，空气中飘着橄榄菜的香甜，好像给生活增添了无比鲜亮的滋味，也让平凡的日子不再无味。

日食记的厨房 1971

家常小炒四季豆，蔬菜就是要清爽鲜甜，我感觉我妈那个年代的人，做蔬菜老爱放点肉沫啥的，但我吃蔬菜比较喜欢吃清炒的。平时我们家就用这个方法炒四季豆，又清爽又好吃！鲜甜鲜甜的！

小碗阿西吧的厨房 3195

快手凉拌四季豆，用最简单的食材，少量的调料，配上东古淡盐一品鲜制作出低钠低脂的快手小凉菜，是家常菜谱上常驻美味，这款万能调料也可以用于其他任何蔬菜 ...

小画laheihua 389

干煸四季豆，超级无敌下饭菜，我的最爱，喜欢的看看吧：

紫默（小草根家庭美食） 1044

干煸四季豆，干煸四季豆是川菜里很常见的一种做法，个人也比较喜欢，因为我的感觉里四季豆一般的炒法的话很难入味儿这样的做法好吃还下饭 好吧，貌似翻翻我写的菜谱，大多数都是川菜，对于无辣不欢的我自己也表示很无奈 今天下雨天，翻出了很多以前做菜拍的菜谱的照片，忘了整理了，今天整理了很多出来，这几天会慢慢的更...

美姐姐的小资生活 3898

干煸四季豆，这道菜背后的故事～(选填)四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食用可以健脾，增进食欲，天气热的时候，多吃些能消暑青口。 但是没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以在炸的时候一定要将其炸透了，用油炸四季豆的时候一定要注意火候，不要将其炸糊，炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可，时间不宜过长，...

美美家的厨房 1521