乌鸡

乌鸡全身羽毛洁白,但皮、肉、骨、眼、内脏等均为黑色,现全国各地均有养殖。乌鸡在我国已经有400多年的饲养历史,由于各地环境条件、选种目标、饲养条件的不同,乌鸡也形成了不同类型的地方品种,其中饲养量最大、分布最广的白色丝毛乌鸡,为我国江西泰和县的特产。

乌鸡别名

乌骨鸡、泰和鸡、药鸡

乌鸡中医食性

性平 味甘

适用者:一般人群均可,尤其适宜老年人

不适用者:感冒发热、咳嗽多痰者

乌鸡选购储存

新鲜的乌鸡鸡嘴干燥,富有光泽,口腔黏液呈灰白色,洁净且没有异味;乌鸡眼充满整个眼窝,角膜有光泽;皮肤毛孔隆起,表面干燥而紧缩;肌肉结实,富有弹性。

保存乌鸡的方法有很多,一般采用低温保存是比较合适的。把乌鸡收拾干净,放入保鲜袋,入冰箱冷冻保存,可保鲜3个月。

乌鸡营养分析

乌鸡中含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,特别是富含有极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、填精、益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能。

乌鸡烹调提示

在用乌鸡熬制汤羹时需要注意,在煮乌鸡前可用刀背将乌鸡的腿骨、胸骨砸碎,再放入汤锅内熬炖,可最大限度地发挥乌鸡的营养滋补功效;此外用砂锅小火慢炖,成菜口味别具一格。