221浏览量 2023-12-12 发布时间：2023-12-12 15:30:25
体重控制是健康管理的基础，大多数家庭都有体重秤来记录家人的体重。那么标准体重是多少呢？不同生理年龄的人，标准体重的计算方法不同。这里的标准体重是指成年人的标准体重。目前，成人标准体重的计算方法主要有两种:
（1）身高-体重指数：标准体重/千克=身高/厘米-105，该方法简便易行，也比较适合于亚洲人的体形特征，所以可作为简易的判定标准；也有专家提出利用以下公式进行计算：标准体重/千克=（身高/厘米-100）×0.9。如身高为170厘米，则标准体重为65千克或63千克。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于标准体重20%者为消瘦。
（2）BMI指数：BMI指数亦即体质指数，BMI =体重（千克）/身高2（米2）。这个标准是指一个较为宽泛的体重范围，不同国家和地区所推荐的正常的BMI范围有所不同，世界卫生组织（WHO）的建议标准范围为18.5～24.9，大于25者为超重，大于30者为肥胖。但是该标准并不适合于亚洲人群，我国推荐的判定标准范围为：大于24为超重，大于28为肥胖。如身高170厘米，体重80千克，则BMI指数为27.68，已严重超重并接近肥胖了。
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