虾皮时蔬粥

喜乐妈辅食记 2495浏览量 03-04 18:10 发布时间:2022-03-04 18:10:28


虾皮时蔬粥主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:虾皮时蔬粥 7+宝宝辅食,鲜美又补钙的虾皮粥,做法简单,搭配番茄和西蓝花,开胃好吃又营养!

虾皮时蔬粥的配料

原料6种

  • 果蔬碎面15克
  • 番茄半个
  • 淡干虾皮1袋
  • 西兰花1个
  • 蛋黄1个
  • 热炒油适量

虾皮时蔬粥的做法

  • 第1步

    虾皮时蔬粥的做法操作步骤第1步:虾皮冷水泡软,切碎。

    虾皮冷水泡软,切碎。

  • 第2步

    虾皮时蔬粥的做法操作步骤第2步:热锅凉油,将番茄碎炒香,加入适量清水,加入虾皮碎。

    热锅凉油,将番茄碎炒香,加入适量清水,加入虾皮碎。

  • 第3步

    虾皮时蔬粥的做法操作步骤第3步:水开下入碎面煮2分钟,淋入蛋液,快速搅拌均匀。

    水开下入碎面煮2分钟,淋入蛋液,快速搅拌均匀。

  • 第4步

    虾皮时蔬粥的做法操作步骤第4步:加入焯水西兰花碎,再煮1分钟即可。

    加入焯水西兰花碎,再煮1分钟即可。

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