玉米饭

酸辣土豆妹子 1943浏览量 02-26 02:15 发布时间:2022-02-26 02:15:13


玉米饭主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:玉米饭,玉米饭就是用玉米和米一起混合而成的,在我们湖北也叫包谷饭和面饭,香喷喷的,玉米中维生素含量很高,是小麦 稻米的5-10倍左右。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

玉米饭原料

食材清单

原料2种

  • 玉米粉300克
  • 两碗

玉米饭操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    玉米饭,操作步骤第1步:准备好所需的玉米面

    准备好所需的玉米面

  • 第2步

    玉米饭,操作步骤第2步:把米用锅煮开

    把米用锅煮开

  • 第3步

    玉米饭,操作步骤第3步:煮好沥干水分备用

    煮好沥干水分备用

  • 第4步

    玉米饭,操作步骤第4步:把蒸饭的锅具准备好,提前放水烧开

    把蒸饭的锅具准备好,提前放水烧开

  • 第5步

    玉米饭,操作步骤第5步:把玉米面用一点冷水调和一下,冷水不要太多,一小杯差不多就行了

    把玉米面用一点冷水调和一下,冷水不要太多,一小杯差不多就行了

  • 第6步

    玉米饭,操作步骤第6步:放进蒸笼里面蒸来气,大概十分钟左右

    放进蒸笼里面蒸来气,大概十分钟左右

  • 第7步

    玉米饭,操作步骤第7步:蒸好之后 倒出来,然后再放一点冷水调和。

    蒸好之后 倒出来,然后再放一点冷水调和。

  • 第8步

    玉米饭,操作步骤第8步:把沥干水分的米和玉米面到在一起 搅拌

    把沥干水分的米和玉米面到在一起 搅拌

  • 第9步

    玉米饭,操作步骤第9步:玉米和米充分融合就可以再次下锅了蒸

    玉米和米充分融合就可以再次下锅了蒸

  • 第10步

    玉米饭,操作步骤第10步:再蒸差不多十分钟左右哦

    再蒸差不多十分钟左右哦

  • 第11步

    玉米饭,操作步骤第11步:完成✅

    完成✅

  • 第12步

    玉米饭,操作步骤第12步:开吃了。

    开吃了。