橙黄橘绿si 3579浏览量 2022-02-23 发布时间：2022-02-23 05:45:24
难度：易上手 时长：10-30分钟
展开 主厨物语：超好喝☘️2分钟健康刮油果饮！！！冲鸭～，两分钟就能搞定一杯的饮品，只要把食材准备好，一次性放入榨汁机中，十几秒即可完成
原料11种
第1步
草莓香蕉奶昔 草莓6颗➕香蕉1根➕牛奶250ml-这个味道真的喝多少次都不会腻，饱腹感强，水果店的配方，自己在家做性价比绝绝子
第2步
青瓜雪梨汁 黄瓜半根➕梨子半个+奇异果1个➕清水200ml』 -奇异果补充维生素C，清热止渴、健脾胃，这个味道炒鸡清新，减肥的姐妹
第3步
草莓雪梨汁 草莓6颗+雪梨半个➕清水200ml -雪梨，生津止渴、润肺止咳。一口下去满满的幸福感，草莓的的清香，雪梨的爽口，真是酸甜可口
第4步
火龙果雪梨汁 火龙果半个+雪梨半个➕清水200ml』 -火龙果降血压降血脂、润肺清肠、解毒养颜，满满一杯元气果汁，健康又营养
第5步
胡萝卜苹果橙 胡萝卜草根+苹果半个+橙子-有助于代谢掉体内多余的盐分，苹果酸可代谢热量，防止肥胖。口感清新细腻，绝对值得一试-减脂不能太过，有的姐妹长期减导致营养不良，引起月经推迟，甚至是停经，闭经-建议有月经推迟、量少、经色暗，停经闭经的姐妹用香葵桂伏-原名：巢倍安内调一段时间，延缓闭经年纪
第6步
橙香牛油果 牛油果半个➕橙子1个➕清水150ml』 -橙子，健胃消食、降脂抗氧化。这是什么神仙搭配，喜欢牛油果的姐妹
