佳洋囡囡的厨房 491浏览量 2022-09-20 发布时间：2022-09-20 21:40:59
难度：易上手 时长：10-30分钟
展开 主厨物语：下饭菜之肉末茄子
原料3种
第1步
长茄子洗干净切条，撒盐腌制20分钟
第2步
蒜末，葱碎，蚝油，豆瓣酱，生抽，松鲜鲜混合搅拌
第3步
先炒肉末
第4步
茄条攥水后放进锅里炒
第5步
倒入调料酱汁
第6步
加水焖煮至软烂
第7步
放入粉丝，豆腐丝
红烧肉炖土豆，红烧肉是我家小宝的最爱，所以隔几天她就要吃一次，这样做肉质很嫩，每次做完都光盘
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零失误的红烧带鱼，经典家常菜，吃了就忘不掉的味道，红烧带鱼算是我拿手菜之一，这次做完，我和朋友两人吃光盘，嘻嘻
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酱焖黄花鱼，黄花鱼含蛋白质较高，并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、碘等，其中磷、碘含量尤高。
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