蜜梨紫薯

静默心厨房 1176浏览量 2022-08-04 发布时间：2022-08-04 09:49:22

---

难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：蜜梨紫薯 10分钟快手早餐，对于紫薯的感情，感觉就是喜欢它深深的紫色，因为蒸煮起来纤维很多，也干，也没什么特别甜味。但每次去超市看到紫薯还是会很想把它带回家，但我也不喜欢加糖去煮她。某天打开冰箱发现就剩一个梨一个紫薯能给我造一下，于是就有了这个快手早餐。

蜜梨紫薯的配料

原料2种

• 甜梨1个
• 紫薯1个

蜜梨紫薯的做法

• 第1步

  

  我一直喜欢简单的食材，来做吃的。

• 第2步

  

  将他们削皮后：紫薯切片，梨切块。

• 第3步

  

  加适量水煮5-10分钟

• 第4步

  

  煮好后这样直接吃也很美味

• 第5步

  

  温度稍微降下来点用料理机打成泥，这个还能当宝宝辅食。

• 第6步

  

  单看颜色就很诱惑了

• 第7步

  

  吃起来紫薯梨的清香加上梨本身自带甜味，口感非常好。

• 第8步

  

  喜欢多样化，上面还可以加些水果，脆麦片什么的。

• 第9步

  

  方便快捷又营养~

• 第10步

  

  赶快动手造起来~

• 第11步

  

  吃上这样的早餐，心情感觉都变好了。

• 第12步

  

  不打泥这样也非常好吃，那就更方便了，少洗个工具。

• 第13步

  

  配上一块蛋糕又是简单快捷的一餐

• 第14步

  

  开动~