玉米南瓜汁

meggy跳舞的苹果 4462浏览量 07-23 22:47 发布时间:2022-07-23 22:47:21


玉米南瓜汁主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:玉米南瓜汁,玉米富含植物纤维,可以加快肠胃蠕动,防止便秘;其含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化;其中的维生素E还调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑、抑制、延缓皱纹的产生;玉米还能降低人体血液胆固醇含量、预防高血压和冠心病的发生。南瓜的功效不必多说,其保护胃粘膜、促消化、降脂降糖的效果很不错。马上就到夏天了,是不是没有胃口,还容易犯困?做一杯玉米南瓜汁吧,帮你缓解眼干、便秘的症状。苏泊尔真磨醇浆机可以让你省心省时,食材投入进去,出来的便是这金灿灿带着阳光气息的玉米南瓜汁啦!口感细腻,味道醇真,还带着丝丝甜味!

玉米南瓜汁原料

食材清单

原料3种

  • 玉米一根
  • 南瓜100克
  • 清水800毫升

玉米南瓜汁操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    玉米南瓜汁,操作步骤第1步:玉米剥掉外皮,南瓜去皮

    玉米剥掉外皮,南瓜去皮

  • 第2步

    玉米南瓜汁,操作步骤第2步:用刀将玉米粒从棒上剥离下来,南瓜切成小块

    用刀将玉米粒从棒上剥离下来,南瓜切成小块

  • 第3步

    玉米南瓜汁,操作步骤第3步:玉米粒和南瓜块入豆浆机桶中

    玉米粒和南瓜块入豆浆机桶中

  • 第4步

    玉米南瓜汁,操作步骤第4步:加清水至800毫升水位线,可以根据口感来增减水量

    加清水至800毫升水位线,可以根据口感来增减水量

  • 第5步

    玉米南瓜汁,操作步骤第5步:启动“玉米汁”程序

    启动“玉米汁”程序

  • 第6步

    玉米南瓜汁,操作步骤第6步:20分钟左右,玉米南瓜汁闪亮登场啦

    20分钟左右,玉米南瓜汁闪亮登场啦

  • 第7步

    玉米南瓜汁,操作步骤第7步:玉米南瓜汁口感细腻,热气腾腾

    玉米南瓜汁口感细腻,热气腾腾

  • 第8步

    玉米南瓜汁,操作步骤第8步:喝一杯,好舒服

    喝一杯,好舒服

  • 第9步

    玉米南瓜汁,操作步骤第9步:一起来做吧

    一起来做吧

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