双椒鱿鱼花

个性胜过姿色 3706浏览量 06-20 05:59 发布时间:2022-06-20 05:59:31


双椒鱿鱼花主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:双椒鱿鱼花,每次回老家,妈妈就会做这样一道极具诱惑力,看起来就直流口水的双椒鱿鱼花!一上桌一般是秒光,鱿鱼像花一样绽放,在舌尖上彻底开启你的味蕾!炒这道菜,我用的是多力黄金三益葵花籽油,物理压榨健康油,鲜香美味口感佳,这款油还获得了“中国粮油学会科学技术奖特等奖”,是守护家庭餐桌健康的放心选择~鱿鱼花经过大火爆炒口感更好,更加鲜美多汁,搭配清新微甜的甜椒和青椒,口感和味道层次十分丰富,大人小孩都很喜欢吃,成品颜色相当漂亮,味道更是鲜嫩、可口。

双椒鱿鱼花原料

食材清单

原料7种

  • 鱿鱼花600克
  • 青椒1个
  • 红椒1个
  • 多力黄金三益葵花籽油10克
  • 蒜头3瓣
  • 酱油1勺
  • 蚝油1勺

双椒鱿鱼花操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第1步:准备食材

    准备食材

  • 第2步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第2步:准备蒜蓉,青红辣椒切块备用

    准备蒜蓉,青红辣椒切块备用

  • 第3步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第3步:锅放入倒入多力黄金三益葵花籽油,放入蒜蓉爆香。多力刚获得了中国粮油学会科学技术奖特等奖,烧好菜就要用好油~

    锅放入倒入多力黄金三益葵花籽油,放入蒜蓉爆香。多力刚获得了中国粮油学会科学技术奖特等奖,烧好菜就要用好油~

  • 第4步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第4步:下入鱿鱼花翻炒,加入半勺盐,一勺酱油,一勺蚝油调味

    下入鱿鱼花翻炒,加入半勺盐,一勺酱油,一勺蚝油调味

  • 第5步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第5步:最后放入青红椒块翻炒下就可以出锅了

    最后放入青红椒块翻炒下就可以出锅了

  • 第6步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第6步:鱿鱼花非常好吃的做法, 鲜嫩爽口, 很美味, 也很下饭的家常菜

    鱿鱼花非常好吃的做法, 鲜嫩爽口, 很美味, 也很下饭的家常菜

  • 第7步

    双椒鱿鱼花,操作步骤第7步:成品颜色相当漂亮,味道更是鲜美、可口;鱿鱼也非常的鲜嫩爽口,很是下饭的。

    成品颜色相当漂亮,味道更是鲜美、可口;鱿鱼也非常的鲜嫩爽口,很是下饭的。

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