南瓜蒸排骨

缘豆儿 3174浏览量 06-20 00:57 发布时间:2022-06-20 00:57:09


南瓜蒸排骨主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:南瓜蒸排骨,蒸菜原汁原味油脂少,能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要求。把食材处理好,放进蒸炉里等着吃就好啦,避免了厨房里热火朝天的烟熏火燎。简单家常南瓜蒸排骨,排骨的汁渗透到南瓜里面,排骨鲜香而不油腻,南瓜软糯鲜美,超级美味好吃。

南瓜蒸排骨原料

食材清单

原料9种

  • 排骨265克
  • 南瓜250克
  • 豆豉10克
  • 小葱1根
  • 生抽2汤匙
  • 胡椒粉少许
  • 淀粉适量

南瓜蒸排骨操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    南瓜蒸排骨,操作步骤第1步:备好材料

    备好材料

  • 第2步

    南瓜蒸排骨,操作步骤第2步:排骨剁小块,加盐、生抽、胡椒粉拌匀,再加少许淀粉拌匀,最后淋上油加入豆豉拌均匀腌制1小时以上

    排骨剁小块,加盐、生抽、胡椒粉拌匀,再加少许淀粉拌匀,最后淋上油加入豆豉拌均匀腌制1小时以上

  • 第3步

    南瓜蒸排骨,操作步骤第3步:南瓜去籽去皮切块,摆放盘里

    南瓜去籽去皮切块,摆放盘里

  • 第4步

    南瓜蒸排骨,操作步骤第4步:把腌制好的排骨放在南瓜上

    把腌制好的排骨放在南瓜上

  • 第5步

    南瓜蒸排骨,操作步骤第5步:把南瓜排骨放入蒸汽炉蒸30分钟

    把南瓜排骨放入蒸汽炉蒸30分钟

  • 第6步

    南瓜蒸排骨,操作步骤第6步:蒸好后撒上葱花就可以了

    蒸好后撒上葱花就可以了

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