烤派沙拉
₯㎕ 红颜忆ぃゃ 4109浏览量 06-19 16:27 发布时间：2022-06-19 16:27:20
难度：易上手 时长：10-30分钟
展开 主厨物语：低卡晚餐(烤派沙拉)有营养有逼格，即使你每天为了工作早出晚归的挤地铁 跟最后的一班公交车赛跑， 或是每天抱着课本，穿梭于各个教室和图书馆， 也要抽出时间去健身感受下大汗淋漓 去操场感受下四月的微风，给自己做份可口的饭菜。 学会把每天重复的生活过的不一样， 也是一种本领。
烤派沙拉原料
食材清单
原料5种
- 鸡胸120g
- 面包丁80
- 白菜120
- 水萝卜50
- 草莓四个
烤派沙拉操作步骤
操作步骤
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第1步
准备食材
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第2步
1、食物称重；2、大家可以把买来的面包切块，加入椒盐和胡椒，放入烤箱180度10分钟，烤出来的面包十分香脆可口，并且不用担心热量会增加（细微增加）。
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第3步
用盐，香草叶，蒜蓉，孜然，盐，料酒腌制鸡胸肉20分钟+；
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第4步
、入烤箱190度15分钟即可
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