空气炸锅炸排骨

澄还是橙色 579浏览量 05-16 08:11 发布时间:2022-05-16 08:11:28


空气炸锅炸排骨主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:小白必学不用一滴油的空气炸锅炸排骨,既然是新手小白学习做饭, 那就一定要从最简单的烹饪方式开始~ 这道炸排骨不用一滴油, 只需把调料搅和搅和, 排骨腌制过夜, 即可成功做出~ 另外,这道排骨因为不加一滴油,所以烹饪的方式非常健康,比较适合孩子和减脂期的朋友吃 参与活动: #中小学生做饭指南#

空气炸锅炸排骨原料

食材清单

原料8种

  • 排骨500g
  • 生抽1勺
  • 白胡椒粉1勺
  • 蒜末2茶匙
  • 芝麻香油1勺
  • 老抽0.5勺
  • 玉米淀粉0.5勺
  • 耗油1勺

空气炸锅炸排骨操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第1步:准备好500克排骨

    准备好500克排骨

  • 第2步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第2步:清水洗净,并且用清水泡排骨10分钟,换一次水,再泡10分钟(这一步是为了泡掉排骨中的血水)

    清水洗净,并且用清水泡排骨10分钟,换一次水,再泡10分钟(这一步是为了泡掉排骨中的血水)

  • 第3步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第3步:加入:生抽,老抽,蒜末,芝麻香油,蚝油,白胡椒粉,最后拍一点玉米淀粉,搅拌均匀

    加入:生抽,老抽,蒜末,芝麻香油,蚝油,白胡椒粉,最后拍一点玉米淀粉,搅拌均匀

  • 第4步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第4步:放入冰箱,腌制过夜

    放入冰箱,腌制过夜

  • 第5步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第5步:均匀的铺在空气炸锅的烤盘上,200度炸十分钟,翻面后再炸十分钟

    均匀的铺在空气炸锅的烤盘上,200度炸十分钟,翻面后再炸十分钟

  • 第6步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第6步:中途看一看火候,别炸太焦了

    中途看一看火候,别炸太焦了

  • 第7步

    空气炸锅炸排骨,操作步骤第7步:取出,装盘,放一片胡椒木装饰一下,没有胡椒木的,不用装饰也可以

    取出,装盘,放一片胡椒木装饰一下,没有胡椒木的,不用装饰也可以