南瓜胡萝卜浓汤

你有本事放学别走 3561浏览量 2022-03-23 发布时间：2022-03-23 19:15:57

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难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：营养又健康-南瓜胡萝卜浓汤，宝宝喜欢吃南瓜不喜欢胡萝卜，这样吃她不知道里面有胡萝卜，哈哈

南瓜胡萝卜浓汤的配料

原料7种

• 南瓜400g
• 胡萝卜50g
• 洋葱30g
• 大蒜一瓣
• 盐半小勺
• 奶油一点点
• 橄榄油一小碟

南瓜胡萝卜浓汤的做法

• 第1步

  

  南瓜切块，胡萝卜洋葱切丁，大蒜切片，倒一点橄榄油。

• 第2步

  

  热锅冷油放洋葱大蒜爆香加胡萝卜丁适当翻炒。

• 第3步

  

  加入南瓜块翻炒两分钟。

• 第4步

  

  加水400g,大火十分钟，转小火10分钟。

• 第5步

  

  时间到，关火，放入破壁机打成汤。

• 第6步

  

  挤一点奶油装饰一下。