椰蓉南瓜牛奶小方

阅宝麻麻 4360浏览量 02-24 17:31 发布时间:2022-02-24 17:31:44


椰蓉南瓜牛奶小方主图

难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:椰蓉南瓜牛奶小方,椰蓉南瓜牛奶小方,低糖低脂、营养健康!ps:看似高大上的点心,其实也就是那几样再过普通的食材,购买成本不超10元,却能让一家子吃的开心满足!其实幸福是一种很简单的东西,只要自己心里没有太多的欲望,幸福就离你越近,你想的越多,要求的越多,幸福也就离你越来越远,人们都说知足常乐,真的是这样的,只有懂得知足的人,才会天天快乐的!

椰蓉南瓜牛奶小方原料

食材清单

原料5种

  • 熟老黄瓜泥250g
  • 纯牛奶200g
  • 玉米淀粉35g
  • 白砂糖30g
  • 椰蓉适量

椰蓉南瓜牛奶小方操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第1步:将老南瓜去皮、切块放锅里蒸熟;

    将老南瓜去皮、切块放锅里蒸熟;

  • 第2步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第2步:取250g南瓜泥,用勺子压成泥;

    取250g南瓜泥,用勺子压成泥;

  • 第3步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第3步:将纯牛奶、南瓜泥、白砂糖和玉米淀粉一起放入不粘锅中;

    将纯牛奶、南瓜泥、白砂糖和玉米淀粉一起放入不粘锅中;

  • 第4步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第4步:搅拌均匀;

    搅拌均匀;

  • 第5步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第5步:一直开小火边加热边搅拌,直至浓稠状;

    一直开小火边加热边搅拌,直至浓稠状;

  • 第6步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第6步:在保鲜盒上涂上薄薄的一层油,这样方便完美脱模;

    在保鲜盒上涂上薄薄的一层油,这样方便完美脱模;

  • 第7步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第7步:将浓稠状的南瓜泥倒入保鲜盒中,待冷却后,盖上盖子,放冰箱冷藏2小时以上;(着急吃的可以用电风扇对着吹,这样冷却快些)

    将浓稠状的南瓜泥倒入保鲜盒中,待冷却后,盖上盖子,放冰箱冷藏2小时以上;(着急吃的可以用电风扇对着吹,这样冷却快些)

  • 第8步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第8步:用勺子将表面抹平;

    用勺子将表面抹平;

  • 第9步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第9步:2小时后,从冰箱取出切成小块;

    2小时后,从冰箱取出切成小块;

  • 第10步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第10步:将椰蓉倒入碗中;

    将椰蓉倒入碗中;

  • 第11步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第11步:把切好的南瓜牛奶小方在椰蓉里裹上一圈,即可食用!

    把切好的南瓜牛奶小方在椰蓉里裹上一圈,即可食用!

  • 第12步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第12步:成品

    成品

  • 第13步

    椰蓉南瓜牛奶小方,操作步骤第13步:来,尝一口~

    来,尝一口~

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